Веремьев

Сколько стоит здоровье? (ИНВЕСТИЦИИ В СОБСТВЕННОЕ ЗДОРОВЬЕ – САМЫЕ ВЫГОДНЫЕ ИНВЕСТИЦИИ В СОВРЕМЕННОЙ УКРАИНЕ)

 

Безусловно, здоровье — бесценный дар Божий, который невозможно купить за все деньги мира. Но человек устроен так, что в силу тех или иных причин в его организме наступают явные или скрытые изменения, ведущие к развитию тех или иных заболеваний. В конце концов все люди смертны. Вопрос состоит в том, сколько человек проживет и насколько здоровым будет себя чувствовать во время земной жизни

.
Согласитесь, что большинству из нас далеко не безразлично, сколько лет мы проживем — 50 или 90! Немаловажным является и то, как мы проживем отпущенное нам Богом земное время — болея, мучаясь, страдая или пребывая в здравии, радуясь каждому прожитому дню.

Реалии сегодняшнего дня сложились так, что ответственность за состояние собственного здоровья почти целиком и полностью легла на нас самих. Скажем честно, сегодня государство и государственная система здравоохранения не в состоянии в достаточной степени обеспечить охрану здоровья населения. Ответственность за состояние здоровья в значительной степени является заботой самих людей.
Ученые разных стран мира, изучающие проблемы здоровья и активного долголетия, вывели алгоритмы поведения людей, которые во многом гарантируют здоровье и долголетие человека. Как оказалось, здоровье человека далеко не всегда определяется уровнем его материального благополучия, возможностью оплатить дорогостоящее обследование и лечение.

 

Вот основные составляющие, которые определяют состояние здоровья человека:

1. Благоприятная наследственность.
Если у человека мама, папа, бабушка, дедушка отличались хорошим здоровьем и жили достаточно долго, то у него имеются большие шансы быть здоровым и прожить долго. Во всяком случае эти шансы на порядок выше, чем у людей с неблагоприятной наследственностью. К сожалению, огромное количество заболеваний, в том числе таких серьезных, как атеросклероз, сахарный диабет, ожирение, гипертоническая болезнь, псориаз, бронхиальная астма, онкологические заболевания, во многом являются генетически предопределенными. В то же время человек с прекрасной наследственностью в случае наплевательского отношения к собственному здоровью может постоянно болеть и прожить очень недолго. И, наоборот, человек с неблагоприятной наследственностью, следящий за собственным здоровьем, может прожить длинную и благотворную жизнь.

2. Характер и качество питания.
Огромное влияние на здоровье оказывает то, что мы едим, то, что мы пьем, сколько мы едим, как мы едим. Мы должны пить качественную воду, соответствующую международным стандартам, есть только качественные продукты. Кроме того, питание должно быть сбалансированным, полноценным, содержать необходимое количество белков, жиров животного и растительного происхождения, микроэлементы, витамины, содержать достаточное количество калорий для покрытия энергозатрат. Пищу желательно потреблять небольшими порциями, 4-5 раз в день в теплом виде. Очень полезным для здоровья будет, если человек откажется употреблять в пищу кетчуп, майонез, рыбные и мясные консервы, колбасу, растворимый кофе, цветные газированные напитки, торты, пирожные, конфеты, печенье.
Хорошо употреблять простую пищу — каши, особенно овсянку, свеклу, морковь, яйца всмятку, сало, салаты с растительным маслом, отварную рыбу и мясо.

3. Достаточная физическая активность.
Чем старше становится человек, тем больше должна быть его физическая активность. Человек должен ежедневно заниматься физической культурой, равно как ежедневно человек ест и спит. Можно ходить пешком 8-10 км в хорошем темпе, бегать трусцой 4-5 км в день, плавать 1000-1500 м в день, обязательно 20-30 минут уделять внимание гимнастическим упражнениям. Хотите заниматься больше — пожалуйста! Но меньше — никак нельзя. Ни в коем случае нельзя причислять к физическим упражнениям занятие домашними делами, работу на даче и т.д. Это совершенно разные вещи.

4. Патологическое пристрастие к алкоголю, наркотикам, табаку.
Пьющий человек болеет в 5 раз чаще, чем непьющий, а живет на 10-12 лет меньше, курящий человек болеет в 4 раза чаще, чем некурящий, а живет на 8-10 лет меньше, употребляющий наркотики болеет в 7 раз чаще, а живет на 20-25 лет меньше, чем не употребляющий наркотики.

5. Качество оказания медицинской помощи.
В условиях Украины правильно будет говорить о качестве медицинского самообслуживания, медицинской само- и взаимопомощи. Вопросы, касающиеся собственного здоровья и здоровья близких, необходимо решать самим. Сегодня во многом эту задачу можно решить. Прямо скажем —
не бесплатно, но все же можно.

Вот основные обследования, которые необходимо пройти взрослому человеку с целью раннего выявления наиболее часто встречающихся заболеваний. Вот приблизительная стоимость этих обследований в негосударственных учреждениях здравоохранения:

 

• флюорография — бесплатно в любой государственной поликлинике;

• ЭКГ — бесплатно в государственной поликлинике;

• общий анализ мочи — бесплатно в государственной поликлинике;

• общий анализ крови — гемоглобин, СОЭ, лейкоциты — бесплатно в государственной поликлинике;

• развернутый анализ крови — 30 грн. в коммерческой медицине;

• сахар крови — бесплатно в государственной медицине;

• липиды крови — 70-80 грн. в коммерческой медицине;

• печеночные пробы — 70-80 грн. в коммерческой медицине;

• почечные пробы — 60 грн. в коммерческой медицине;

• кровь на ВИЧ — бесплатно в центре по борьбе со СПИДом;

• кровь на гепатит В и С — 120-140 грн. в коммерческой медицине;

• заболевания, передаваемые половым путем, — анализ ДНК, ИФА на основные ЗППП — хламидиоз, уреаплазмоз, ВПГ-2 типа, кандидоз, трихомоноз, гонорея, ЦМВ, мико¬плазмоз — 50 грн. диагностика одной инфекции;

• исследование онкомаркеров с целью раннего выявления злокачественных опухолей — 50 грн. одно исследование;

• иммунограмма — 70 грн.;

• ревмопробы — 15-20 грн. одно исследование;

• УЗИ мочевыделительной системы — 100 грн., органов брюшной полости — 100 грн., щитовидной железы — 60-80 грн.

Выходит, для лабораторного обследования человеку необходимо несколько сот гривен. Это в большинстве случаев дает возможность установить правильный диагноз. Сочетание лабораторных и дополнительных методов обследования — УЗИ, рентгенологическое обследование — в значительной степени увеличивает вероятность установления правильного диагноза, а следовательно, назначения адекватного лечения. Но если не выявить болезнь на ранней стадии, затраты на лечение, дообследования, операции возрастают и составляют от нескольких тысяч до десятков и даже сотен тысяч гривен.
Вот такая арифметика! Поэтому как ни крути, а собственным здоровьем заниматься необходимо. Слишком дорогое дело в Украине серьезно заболеть!
 

Николай Егорович Веремьев,
андролог-сексопатолог высшей категории, доктор медицины.
г. Луганск.