Веремьев

Причины болезней и факторы риска для здоровья и жизни мужчины (Разговор с врачом-андрологом)

 

Есть такой афоризм «Жизнь — сама по себе штука вредная — от нее умирают».
Тем не менее, все более-менее нормальные люди хотят пожить подольше и, желательно, находясь при этом в добром здравии.

Несколько особняком в этом плане находятся украинские мужчины. Живут они очень недолго, к примеру, в Донбассе, в среднем 54 года, да еще к тому же и без этого короткая жизнь сопровождается целым букетом различных заболеваний.

В то же время мужчины в соседней Европе живут лет на двадцать дольше да и болеют при этом значительно меньше.
Почему так происходит? Чем вызваны такие разительные отличия в продолжительности и качестве жизни украинских и европейских мужчин. А главное — что необходимо предпринять в первую очередь нашим мужчинам для того, чтобы жить долго, быть здоровыми и счастливыми.
С этим вопросом мы обратились к специалисту — врачу-андрологу, то есть мужскому врачу, одного из медицинских центров г. Луганска.

Вот что мы узнали. Здоровье мужчины определяется в основном следующими составляющими:
1) генетический фактор, то есть благоприятная или неблагоприятная наследственность. Если ближайшие родственники мужчины, в первую очередь родители, являются долгожителями и редко болеют, то у мужчины хорошие шансы прожить долго, при условии должного отношения к собственному здоровью. В то же время целый ряд заболеваний — сахарный диабет, гипертоническая болезнь, атеросклероз, ожирение, онкологические заболевания — имеют наследственную предрасположенность. Однако это вовсе не означает неизбежности возникновения этих заболеваний с фатальными для человека последствиями;
2) условия жизни и развития в детском, подростковом и юношеском возрасте;
3) условия труда и быта. Прежде всего влияние вредных производственных факторов, производственный травматизм;
4) экологический фактор. Качество воздуха, воды, пищи;
5) характер питания;
6) регулярные занятия физической культурой и спортом;
7) психологический климат в семье и на производстве;
8) состояние и возможности системы здравоохранения;
9) своевременное прохождение медицинских профилактических мероприятий.

Основными факторами риска, приводящими мужчин к болезням и преждевременной смерти, являются:
1) гиподинамия — недостаточная двигательная активность, приводящая к значительному снижению эффективности работы, прежде всего, сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
2) избыточная масса тела, являющаяся, как правило, следствием генетической предрасположенности, гиподинамии и несбалансированного питания. Окружность талии мужчины не должна превышать 94 см;
3) артериальная гипертензия — стойкое повышение артериального давления свыше 130/90 мм рт. ст.;
4) нарушение липидного (жирового) обмена, которое проявляется повышением концентрации в крови триглицеридов, то есть плохих жиров, свыше 1,7 ммоль/л, и снижением концентрации липопротеидов высокой плотности — менее чем 1,03 ммоль/л, что приводит к быстрому развитию атеросклеротических изменений в артериях;
5) повышение глюкозы (сахара) в крови выше 6 ммоль/л или наличие сахарного диабета;
6) прием интоксикантов и наркотиков;
7) наличие дома или на работе психологической атмосферы, приводящей к хроническому стрессу;
8) беспорядочная половая жизнь и внебрачные половые контакты несут повышенный риск заражения заболеваниями, передаваемыми половым путем, в том числе гепатитом В и типа С, ВИЧ-инфекцией.

Самыми частыми причинами смерти мужчин являются:
1) острая и хроническая недостаточность кровообращения, вызванная инфарктом миокарда, ишемической болезнью сердца, атеросклерозом коронарных артерий сердца;
2) инсульт и инфаркт головного мозга, вызванный атеросклерозом сосудов головного мозга;
3) онкологические заболевания;
4) производственный и бытовой, в том числе транспортный травматизм;
5) хронический алкоголизм, табакокурение, наркомания;
6) ВИЧ-инфекция в стадии СПИД;
7) туберкулез;
8) хронические обструктивные заболевания легких.
Основными правилами здоровья и активного долголетия для мужчин являются:
1) достаточная физическая активность;
2) сбалансированное, рациональное питание;
3) оптимальная масса тела. Здесь вполне подходит формула рост —
100;
4) не курить, не употреблять наркотики и алкоголь;
5) регулярное, хотя бы раз в год, посещение мужского врача-андролога с целью обследования состояния своего здоровья;
6) иметь хобби;
7) создать благоприятный психологический климат в семье и на работе;
8) хотя бы раз в год проходить лабораторные и другие виды обследования:
— флюорография;
— ЭКГ;
— УЗИ внутренних органов и мочеполовой системы;
— сахар крови, холестерин и липиды крови, печеночные, почечные пробы, тестостерон крови, иммунограмма;
— исследование основных онкомаркеров;
— при наличии внебрачных половых контактов — обследование на инфекции, передаваемые половым путем.

Николай Егорович Веремьев,
андролог-сексопатолог высшей категории, доктор медицины.
г. Луганск.