Веремьев

Великий пост и здоровье мужчины

Комментарии специалиста

Великий пост — благодать, данная человеку, время духовного и физического обновления, переосмысления фундаментальных положений о смысле жизни, взаимоотношений души и тела, бытия и создания морально-нравственной составляющей человеческого индивидуума, соответствия духовного и физического здоровья людей канонам, закрепленным в заповедях и Законах Божьих.

Период Великого поста — это время, когда человек может и должен заниматься укреплением не только души, но тела, а значит, уделять очень серьезное внимание заботе о собственном здоровье.

На что следует обратить особое внимание в вопросах, касающихся здоровья:

1. Создание условий, способствующих пребыванию в состоянии психологического комфорта. Без соответствующего душевного настроя, проявляющегося в виде любви к ближнему, смирению, сосредоточении на молитвах, чтению и осмыслению Священного Писания, добровольного ограничения плотских желаний пост невозможен. Время Великого поста — это время, когда человек терпимо относится к слабостям, недостаткам, несовершенству других людей, и при этом строже, чем обычно, к собственным слабостям и недостаткам, собственному несовершенству, искренне, с Божьей помощью стремясь стать лучше. В период Великого поста не должно быть места в душе человека ни злобе, ни зависти, ни мести, ни алчности, мыслей о блуде и прелюбодеянии.

Практикующие врачи давно заметили, что период Великого поста — наиболее благоприятное время для начала борьбы человека с алкоголизмом, табакокурением, перееданием, наркозависимостью, игроманией и другими проявлениями духовного недуга и душевной слабости. Это время, когда человек обязан обследовать, а при необходимости и привести в порядок свой организм, свое тело, которое, как известно, является храмом для души.
Крайне желательным является семейное посещение Церкви — Тела Божьего, участие в церковной службе, совершении святых больших таинств — покаяния и причастия. Это оказывает мощнейший, не сравнимый ни с чем благотворный эффект на психологическое и физическое здоровье человека.

Обеспечить морально-психологический климат, благоприятствующий целям и задачам Великого поста, — долг и обязанность мужчины — главы семейства — Божьего слуги. На производстве за это отвечает непосредственно руководитель производства.

2. Диета во время Великого поста.
Само понятие «диета» означает не только и не столько режим питания, количества и качества потребляемой пищи, ограничение или запрет на те или иные продукты питания. Диета означает прежде всего здоровый образ жизни, который определяется в том числе режимом труда и отдыха, занятием физической культурой и спортом, контролем за состоянием основных биохимических показателей крови, оценка массы тела человека.
Всегда следует помнить о том, что христианство, наряду с другими основными религиями, является религией здорового смысла.
Если говорить о питании, первое, о чем нужно помнить, — ни в коем случае не переедать! Если человек наполнил желудок пищей до отказа, он не в состоянии думать о вечном, ему хочется полежать, а еще лучше, подремать.

В то же время человеку, испытывающему чувство голода, также сложно сосредоточиться на постижении духовных истин.

Есть нужно столько, чтобы вам было комфортно заниматься духовным самосовершенствованием. Не больше, но и не меньше. Пищу нужно принимать 4-5 раз в день небольшими порциями в теплом виде.

Безусловно, значительное ограничение мясной, жирной, жареной, острой, пряной пищи благоприятно скажется на нашем здоровье.

Великий пост — уникальная возможность осуществить профилактику убивающих большую часть человечества заболеваний — ожирения, сахарного диабета, атеросклероза, онкологических заболеваний. Большой грех — не использовать эту возможность.
Несколько особняком стоит вопрос половой жизни во время Великого поста.
Половая жизнь, как и другие влечения и требования плоти во время поста, должны удовлетворяться ровно настолько, чтобы максимально способствовать духовному росту супругов. В христианстве не существует прямых запретов на половую жизнь и зачатие детей в период Великого поста. Поэтому совершенно необоснованными является полный отказ от половой жизни на этот период. Особенно тяжело период длительного воздержания переносят мужчины с сильным типом половой конституции, для которых это испытание является серьезной помехой к сосредоточению на духовных аспектах жизни. Неправильной является оценка желания мужа к половой близости, как «вселение в него беса» и отказ в половой близости с рекомендацией потерпеть дней сорок до окончания поста. Бог не хочет, чтобы мужчина был полуголодным и мучался от длительного воздержания. Как говорил Альберт Энштейн: «Бог хитер, но не злонамерен».

Нет лучшего времени, чем время Великого поста, для отказа от блуда и прелюбодеяния. Блудники и блудницы, прелюбодеи и прелюбодейки! Начните с малого, откажитесь от этих смертных грехов хотя бы на период Великого поста. А там, глядишь, с Божьей помощью и сподвигнитесь на жизнь хотя бы немного праведную. Обследуйтесь на заболевания, передаваемые половым путем, пролечитесь, если необходимо, и заканчивайте жизнь разгульную. Ведь сегодня эти грехи действительно являются смертельно опасными!
Не забывайте известный афоризм: «Жизнь — это подарок, который сделал нам Бог. И жить мы обязаны так, чтобы сделать ответный подарок Богу».

 

Николай Егорович Веремьев,
андролог-сексопатолог высшей категории, доктор медицины.
г. Луганск.